Stage Yoga #2 - lundi 13 mai

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STAGE YOGA # 2

Lundi 13 mai de 14h à 15h30 rendez-vous pour un 2ème stage avec Cyrille Vautier, professeure de Yoga et de Pilates.


Les thèmes abordés lors du stage sont en lien avec votre progression en escalade :

- Gainage/ travail des chaines musculaires

- Equilibre

- Alignement

- Assouplissement

- Calme mental / concentration

- Respiration

Inscrivez - vous vite à l'accueil !!!