STAGE YOGA # 2

Lundi 13 mai de 14h à 15h30 rendez-vous pour un 2ème stage avec Cyrille Vautier, professeure de Yoga et de Pilates.

Les thèmes abordés lors du stage sont en lien avec votre progression en escalade :

- Gainage/ travail des chaines musculaires

- Equilibre

- Alignement

- Assouplissement

- Calme mental / concentration

- Respiration

Inscrivez - vous vite à l'accueil !!!