Stage Yoga - dimanche 7 avril

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STAGE YOGA - dimanche 7 avril de 11h00 à 12h15 - à Altissimo Toulouse Montaudran dirigé par Cyril Vautier, professeur de Yoga et de Pilates.


 


Les thèmes abordés lors du stage sont en lien avec votre progression en escalade :

-  Gainage/ travail des chaines musculaires

-  Equilibre

-  Alignement 

-  Assouplissement

-  Calme mental / concentration

-  Respiration

 

Inscription à l’accueil, ATTENTION, nombre de places limité à 14 personnes.